Любопитно

Полезно ли е ранното събуждане?

Да бъдеш успешен означава да се събудиш рано – или поне така ни внушават постоянно. Това ви прави по-продуктивни. Знаменитостите и изпълнителните директори го правят. Ще бъдете по-здрави и по-щастливи. Ще почувствате, че контролирате живота си. Но въпреки многобройните такива истории, събуждането в неразумно ранен час не е някакъв вид магическа продуктивност, която ще реши проблемите ви, свързани с организиране на времето. За някои може дори да има обратен ефект. Разковничето е в намирането на рутина, която да отговаря на вашата ситуация. В една от своите рубрики Би Би Си…

Прочети още